イベント

一年間をとおして楽しんでいただけるイベントを計画しています。

2021-01-18:おうちでできるフィットネストレーニング:足首編

おうちでできるフィットネストレーニング:足首編「椅子を使った簡単ストレッチ」

今回は足首編です。
足首周りを動かすことで血行を良くして、むくみの予防・改善をしていきましょう!!

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