イベント教室　第2回腰痛予防

イベント教室のお知らせです。

10月からおこなっている腰痛予防ですが

好評の為、引続き11月・12月と開催致します。

腰痛に悩んでいる方、毎日の家事・デスクワークなどで姿勢が崩れてしまっている方

一緒にストレッチやトレーニングなどで改善を目指していきませんか？

強度の低いトレーニングとストレッチが中心ですので

どなたでも気軽に参加して見て下さい。お待ちしております！

※腰痛で体を動かせない場合は、ご遠慮頂いております。

日程　11月11・18・25日　12月2・9・16・23日　毎週火曜日　12：00～12：45

9月22日(日)　10：00～お電話にて事前申込みが出来ます。　📞03-3675-3811

イベントチケットは1階トレーニングルーム前券売機でお買い求めください。