12/5(土) アクアビクスレッスンのご案内

温水プール、イベントレッスンのご案内です。

2026年12月5日(土) 、
アクアビクス＆ウォーキングを開催いたします。

皆様のご参加お待ちしております♪

【内容】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
アクアビクスと水中ウォーキング

アクアビクスは、音楽に合わせて水中で行う
有酸素運動です。
水の浮力や抵抗を利用し、全身をバランス良く
鍛えることができます。関節への負担が少なく、
健康増進やダイエット、ストレス解消などに
効果的な運動です。
幅広い年齢層が楽しめるのが特徴です。
ぜひ一度体験してみてはいかがでしょうか。

【日程】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
2026年12月5日(土)
15:00～15:45

【対象】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
高校生相当以上

【必要なもの】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
水着・水泳帽子

【参加料】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
600円

【定員】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
50名　※先着順

【参加方法】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
事前の申し込みは不要です
プール受付に直接お越しください
1Fプール券売機、「イベント料」の
項目で参加料をお支払いください

☟PDFファイルもあわせてご覧ください