江戸川区スポーツセンター　【子供から高齢者まで幅広い年齢層の方の健康づくりをサポート】

いつも江戸川区スポーツセンターをご利用頂き誠にありがとうございます。

9/21（月・祝）・9/22（火・祝）祝日イベントのお知らせです。

9/21（月・祝）のイベントのお申込みは当日１Fスポーツルームにて行います。

料金：500円（税込・現金のみ）

9/22（火・祝）のイベントのお申込みは

９月１４日（月）10：00～　先着順に電話受付を致します。

料金：500円（税込）

定員になり次第終了となります。

詳しくは館内掲示・PDFをご覧ください。

いつもスポーツセンターをご利用いただきありがとうございます。

大人のスポーツテスト＆AGEｓ測定会を開催します。

皆さんのご参加をお待ちしております。

日時　令和2年9月27日（日）10時～15時（最終受付14時30分）

場所　江戸川区スポーツセンター会議室

費用　無料

持ち物　マスクの着用をお願いします。

健康運動指導士等による運動相談、管理栄養士による栄養相談も受けられます。

※AGEｓとは体内の老化度のことです。

東京2020オリンピックが延期となりましたが、地元開催のカヌー会場まで

一緒に歩きませんか？

日　時　令和2年9月27日（日）9時30分～12時（センター集合）

目的地　①脚に自信のある方は、カヌースラロームセンター（葛西臨海公園）

　　　　②ちょっと不安な方は、新左近川親水公園

料　金　630円（ポールレンタル無料）

申込方法　9月2日（水）10時より電話または直接受付

　　　　　03-3675-3811

9月19日（土）オランダクラブを開催します。

■ボッチャ教室　　9：00～11：00　先着30名

■障害者体操教室　　11：00～12：00　先着10名

■障害者水泳教室（小・中学生）　15：30～16：30　先着10名

■障害者水泳教室（成人）　16：45～17：45　先着10名　

申込：8/16　9：30～電話受付（03-3675-3811）

8月15日（土）オランダクラブを開催します。

■障害者体操教室　11：00～12：00　先着10名

■障害者水泳教室（小・中学生）　15：30～16：30　先着10名

■障害者水泳教室（成人）　16：45～17：45　先着10名

申込：7/19　9：30～電話受付（03-3675-3811）

※8月のボッチャ教室はありません

　（次回9/19日開催・申し込みは8/16　9：30～）

新型コロナウイルス感染防止対策の為中止していました

オランダクラブを再開します。

■ボッチャ教室　7/18　9：00～11：00　先着30名

■障害者体操教室　7/18　11：00～12：00　先着10名

■障害者水泳教室（成人）7/18　16：45～17：45　先着10名

フロントにて直接申し込みまたは電話申し込み

電話03-3675-3811

8月分申し込みは7月19日（日曜日）　9時30分　電話受付開始

新型コロナウイルイス感染拡大防止に伴う緊急事態宣言の中、皆様ご自宅にていかがお過ごしでしょうか。おうちの中にいることで、運動不足やストレスが溜まってしまっているのではないでしょうか。

江戸川区スポーツセンターでは、おうちの中で簡単にできるエクササイズなどを随時配信してまいりますので、厳しい中一緒にがんばって参りましょう。

家族でできるスイミングトレーニング！！
～家族でできるバタ足の練習編～

今日はスイミングの基本のバタ足です！！
バタ足を上手にできるようになると、浮く力（浮力）と前に進む力（推進力）が生まれてスイミングがもっと楽しくなります！！

チェックポイントは2つ！！
 • 足首を伸ばして足の甲で水をけること
 • 膝を伸ばして足の根元からうごかすこと

ご家族の方と一緒に練習していいバタ足を身につけましょう！！

新型コロナウイルス感染拡大防止のため3月に予定していたイベントは全て中止致します。

オリンピアンと泳ごう！クロール初中級レベルアップ教室

オリンピアンも参加！障がい者水泳教室

一般公開スポーツルーム祝日レッスン

ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解のほどお願い致します。